田志仁/繪

有個(gè)朋友，這幾天又去桂林旅游了。她不斷地更新朋友圈、曬美景、曬美食，曬美好心情，讓我們這些人又羨慕又嫉妒。要知道，朋友是個(gè)四十多歲的女人，年初離婚的她，按理說(shuō)應(yīng)該還沉浸在痛苦中，可她卻很快調(diào)整過(guò)來(lái)，活得像個(gè)少女，不僅把自己打扮得漂漂亮亮的，而且生活過(guò)得有滋有味。她給自己訂了計(jì)劃，每個(gè)季度都要出去旅游一次。她說(shuō)，結(jié)婚這么多年，為他和孩子操碎了心，現(xiàn)在走出來(lái)才知道，外面的世界這么精彩。她還說(shuō)，若是當(dāng)年能試著給自己一段柔軟的時(shí)光，釋放心頭的愁緒，也許生活是另外一番樣子。

可不是，婚姻生活里煩瑣事太多，若不及時(shí)排解不滿愁緒，很可能就會(huì)讓家成為一個(gè)充滿硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)。若是適時(shí)地出去放松放松自己，讓身心得到自由，讓壞心情得到釋放，那么我們對(duì)待問(wèn)題，也會(huì)換個(gè)角度去思考。

還有一個(gè)朋友，三十六歲了還未把自己嫁出去。我們都為她著急，而她卻抱著寧缺勿濫的態(tài)度，一個(gè)人依舊安靜地生活。她說(shuō)愛(ài)情是可遇不可求的東西，除了等，別無(wú)選擇。她在等待愛(ài)情的過(guò)程中，讀書、旅行、做瑜伽、研究茶藝，把生活過(guò)得活色生香。遇見(jiàn)她的人，都說(shuō)她看起來(lái)像個(gè)二十多點(diǎn)的小女生，這也讓我明白，心靜是最好的美容品。朋友說(shuō)，原先的她可不這樣，因?yàn)槭莻€(gè)大齡剩女，父母又催得急，她急得不得了，沒(méi)日沒(méi)夜地相親，可結(jié)果卻總是不盡人意。身心俱疲之下，病了一場(chǎng)。后來(lái)她漸漸想開(kāi)了，覺(jué)得婚姻這事，操過(guò)之急，只會(huì)害苦自己。

這之后，每個(gè)周末，她都會(huì)抽出時(shí)間，做一頓豐盛的下午茶。自己磨一杯咖啡，再配上幾塊香噴噴的剛出爐的蛋糕，一個(gè)下午，就把自己扔進(jìn)這些閑散的時(shí)光里。她說(shuō)，這是她最柔軟的時(shí)光，只要每個(gè)星期就這樣呆上一下午，她就會(huì)覺(jué)得，生活還是充滿無(wú)窮樂(lè)趣的，愛(ài)情是馬上就會(huì)光臨的。工作上的苦悶，生活中的壓力，全都釋放了。

王臣在《一個(gè)人流淚，不必去遠(yuǎn)方》一書里說(shuō)，做一個(gè)安靜的人，讀書，旅行，等待愛(ài)情。給自己一段柔軟的時(shí)光，不用太遠(yuǎn)，不用太貴，去一個(gè)安靜的地方將自己釋放，撫慰。旅行，就應(yīng)該只是單純地出去走走。去哪里，并不重要。心寬，便是遠(yuǎn)方。是的，我們每個(gè)人都要嘗試給自己一段柔軟的時(shí)間，讓自己享受生活的樂(lè)趣，在書海里暢游，在大自然的美好山水間流連，與興趣親密接觸，人，自然而然放松下來(lái)，好心情便會(huì)主動(dòng)找上門。

時(shí)間很緊，工作很忙，我們總該要學(xué)會(huì)給自己一段柔軟的時(shí)光，一個(gè)人喝喝咖啡品品茶，一個(gè)人讀讀書看看報(bào)，一個(gè)人背著行囊出去走一走。給自己一段柔軟的時(shí)光，讓浮躁的心沉淀下來(lái)，享受一下久違的獨(dú)處的快樂(lè)，往后的日子，就會(huì)變得溫暖而美好。

生活有進(jìn)有退，輸什么不能輸了心情。